Assalamualaikum…
Pastinya anda pernah dengar mitos mandi malam yang selalu
disebut-sebut oleh ibu anda iaitu, “jangan suka mandi malam, nanti paru-paru
masuk air!”
Inilah antara kepercayaan atau ‘mitos’ yang biasa kita
dengar dalam masyarakat Melayu berhubung soal mandi malam. Terdapat juga
beberapa lagi kepercayaan sedemikian seperti
jangan minum air batu atau tidur di atas lantai simen kerana ia juga dikatakan boleh menjejas paru-paru,
mereputkan tulang atau menyebabkan sakit sendi.
Bahkan sehinggakan anda dewasa, mitos yang sama masih
kedengaran dan kadangkala anda juga akan bercakap sedemikian pada anak anda.
Adakah benar mandi waktu malam punca penyakit paru-paru berair?
Mitos Mandi Malam Punca Paru-Paru Berair
Sebenarnya,tidak. Mandi malam tidak mendatangkan penyakit
paru-paru berair, yang dikaitkan dengan masalah Pulmonari Edema ( PE) dan
pneumonia. PE adalah masalah pengumpulan air berlebihan pada ruang antara tisu
dan organ. Ini menyebabkan bahagian berkenaan kelihatan berair serta bengkak,
justeru mengundang salah faham ramai yang menyangka mandi malam punca paru-paru
berair.
Manakala Pneumonia atau radang paru-paru berlaku akibat
jangkitan bakteria ‘streptococcus pneumoniae’ atau virus di paru-paru, yang
menyebabkan keradangan berlaku. Kebanyakannya dikaitkan dengan sistem ketahanan
tubuh atau imuniti yang lema. Pneumonia adalah berbeza dengan PE.
Pneumonia boleh disebarkan menerusi air liur dan hingus
pesakit. Pneumonia juga boleh diundang
dalam penggunaan sesetengah ubat dan penyakit autoimmune seperti AIDS, ekzema,
diabetes Melitus (tahap satu) dan banyak lagi. Kesannya, air akan terbentuk
pada paru-paru akibat masalah kesihatan itu.
Terdapat beberapa punca penyakit radang paru-paru dan mandi malam bukan di antaranya. Puncanya adalah:
Usia: Orang lanjut usia biasanya lebih berisiko kerana
sistem ketahanan tubuh mereka lebih lemah.
Pesakit kencing manis: Pesakit kencing manis lebih mudah
terkena penyakit paru-paru adalah mereka gagal mengawal paras gula dalam darah
mereka dengan baik.
Perokok: Golongan perokok sememangnya mudah terdedah
kepada pelbagai penyakit.
Kurang khasiat makanan: Kanak-kanak kecil atau orang tua
yang kekurangan zat makanan lebih cenderung untuk terdedah kepada pneumonia,
kerana sistem ketahanan mereka yang lemah.
Kebaikan Mandi Malam
Mandi siang atau malam sebenarnya baik untuk kita kerana
ia membersihkan tubuh kita, apatah lagi dalam cuaca hangat seperti di negara
kita.Jika badan tidak dibersihkan dengan mandi terutama dalam cuaca panas, maka
influenza dan penyakit yang lain lebih mudah menyerang tubuh anda. Antara Kebaikan Mandi Malam Adalah:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Menurut pakar,mandi di malam hari boleh menurunkan
tekanan darah dan menghindarkan anda dari tekanan. Pada saat itu,tenaga anda
akan kembali, dan tubuh anda akan kembali tenang.
2. Menyegarkan Tubuh Badan
Setelah penat seharian dengan urusan di pejabat, tentu
sekali badan anda ingin disirami air yang sejuk.Mandi pada waktu malam mampu
membuat anda lebih segar dan menenangkan fikiran. Lebih-lebih lagi jika sebelum
anda mahu tidur,anda mandi. Pastinya anda dapat tidur dengan nyenyak.
3. Membantu Memulihkan Ketegangan Otot
Setelah seharian beraktiviti, pastinya anda berasa letih.
Otot-otot tubuh anda anda ketika itu terlampau tegang dan kaku. Jadi jika anda
mandi pada waktu malam,terutamanya dengan menggunakan air suam,ia dapat
membantu mengendurkan otot yang keras. Nikmatnya apabila tubuh badan anda
terasa lebih ringan, malah sengal-sengal di tubuh badan anda juga akan hilang.
4. Waktu Yang Panjang Untuk Membersihkan Badan
Sememangnya semua orang akan mandi di waktu pagi.
Disebabkan tuntutan kerja yang memerlukan anda supaya berada di tempat kerja
awal,memaksa anda terpaksa mandi dengan cepat.Keadaan ini pastinya sangat
berbeza jika anda mandi malam. Anda mempunyai waktu yang lebih lama untuk
membersihkan tubuh dengan lebih bersih. Pada waktu ini anda mungkin boleh
melakukan lulur,masker rambut atau membersihkan bulu-bulu roma di badan.Pendek
kata, ringkasnya anda dapat membersihkan diri secara lebih mendalam dan
menyeluruh. Dengan itu badan anda lebih bersih dan sihat.
Kesimpulan:
Anda tidak lagi perlu risau sekiranya mandi malam. Mandi
siang atau malam sebenarnya baik untuk kita kerana ia membersihkan tubuh kita.
Ingin menambah pendapatan.. Kurang modal… Tak tahu cara
memulakan perniagaan..
Jom setai Keluarga Jutawan Shaklee kami.. Anda akan
dibimbing FROM ZERO to HERO..
Untuk keterangan lanjut KLIK di bawah ini.
Comments
Post a Comment
Sila tinggalkan komen anda disini: [TQ]